![]() Sobota, 26 maja 2012 r. |
Piwo dobre dla kości Jasne piwo jest bogatym źródłem krzemu czyli minerału kluczowego dla gęstości mineralnej kości – informują naukowcy amerykańscy na łamach kwietniowego wydania Journal of the Science of Food and Agriculture.
Badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Davis przeanalizowali zawartość krzemu w różnych rodzajach piwa. Testom poddano ponad 100 dostępnych na rynku marek piwa i okazało się, że zawartość krzemu w litrze piwa wynosi od 6,4 do 56,5 miligramów. Zdecydowanie najbogatsze w krzem są piwa z dużą zawartością słodu jęczmiennego i ekstraktu chmielowego. Mniej tego pierwiastka zawierają piwa pszeniczne oraz produkowane z prażonych ziaren jęczmienia, czyli tzw. piwa ciemne.
Najistotniejszym wnioskiem z badania jest jednak to, że krzem występuje w piwie w postaci łatwo przyswajalnego kwasu ortokrzemowego (OSA), co sprawia, że piwo można uznać za jedno z głównych źródeł krzemu w diecie mieszkańców Europy i Stanów Zjednoczonych. Ponieważ krzem jest niezbędny dla wzrostu i rozwoju tkanki łącznej i kostnej, umiarkowane spożycie piwa może być sposobem na zapobieganie osteoporozie i innym chorobom odznaczającym się zmniejszeniem gęstości mineralnej kości. Źródło: Journal of the Science of Food and Agriculture 2010, 90: 784-788. Stopka autorska:Autor: dr n. biol. Marta Koton-Czarnecka Artykuł opublikowany w numerze: - Data publikacji: 2010-03-31 |