O dobroczynnym wpływie stosowania diety, także śródziemnomorskiej, mówi się często w kontekście chorób sercowo-naczyniowych. Najnowsze doniesienia dotyczą wpływu żywienia na funkcje mózgu i jego ochrony przed zmianami związanymi ze starzeniem.

Przedstawione w Archives of Neurology badanie, to obserwacja na przestrzeni ponad 4 lat osób w średnim wieku 77 lat, którzy stosowali dietę śródziemnomorską. Punktami końcowymi było łagodne zaburzenie poznawcze (MCI) oraz jego progresja do choroby Alzheimera.

Osoby, które uczestnicząc w badaniu stosowały się ściśle do diety śródziemnomorskiej rzadziej wykazywały zaburzenia poznawcze w stosunku do osób, których dieta była mniej ścisła. Korzystny wpływ diety śródziemnomorskiej zaznaczył się jeszcze bardziej w zmniejszaniu ryzyka progresji z MCI do choroby Alzheimera.

Źródło: Arch Neurol 2009; 66(2): 216-25